Jolie Laide
vol.2 Jolie Laide
2013/04/19

スマイリー・笑顔

スマイリー・笑顔

スマイリーが好き。

いつごろから好きだったのか思い出せないぐらい、小さなころからスマイリーが好きでした。見るとつい自分も同じ顔をしてしまう...

二つの黒い○と一本の曲線だけ作られた究極の顔!!正式には、スマイリー・フェイスと言うそうです。1963年にアメリカで誕生し、1972年にフランスの新聞紙上で「このマークが掲載されているページは明るい話題を提供しています」とアピールする意味で登場し、「笑顔に似合う明るい色 、しかも目立つ色は何か」ということで太陽のイメージから黄色に決まったみたいですね。

中学生の時、塾の先生から授業中に突然「ニヤニヤするなっ!」って注意されたんです。先生曰く、私の目は半月っぽく見え、いつも笑っているように見えるらしい。。

「悪いことではないぞ。スマイリーみたいな顔はむしろ魅力だぞ」と言ってくれました。小さなころから目にコンプレックスを持っていた私にとって意外な一言でした。二重で目が大きく、はっきりした顔立ちの美人でオシャレなお姉ちゃん2人に比べて、一重で素朴な普通の顔のミナコちゃん。キレイなお姉ちゃん2人に憧れて、毎日瞼(まぶた)をなぞり、鼻が高くなるようにつまんだり...涙ぐましい努力をしてました。そんな私が、お姉ちゃんとは違う個性的な魅力を持っているなんて...

いつも笑っている様に見えてしまうなんてスゴイ事だぞ(^.^)
その時から、いろんな人の表情を観察するようになりました。

ある人の事です。
初めて仕事でYさんと出会ったとき、なんて無表情で冷たそうな人なんだろうと感じました。笑う筋肉があまり使われていないから、言葉から優しさが伝わってこない(T_T)
私自身も人見知りが激しいので、最初のころはぶつかってばかりいました。
ある日の打ち合わせで、意見が一致したときにYさんがなんとスマイリーフェイスをしたんです!!この人は冷たくなかったんだ(^O^) でもナゼ?DSC00882スマイリー.jpg
これもスマイリー?

つらい出来事を経験し、心から笑うことがなかったと...
でも、スマイリーの笑顔を持っているYさん。
ホントはとても優しく、穏やかで大きな心を持っている。
決めつけていた自分に反省しました。
人はみんな心にスマイリーがいるんだと。
Yさんは、今では私の大切な仲間の一人です。
いっぱいスマイリーフェイスを見せて欲しいので、まずは自分からスマイリーにならないと!

【KeyWord】ズバリ顔!!

スマイリーの特徴は何と言っても可愛らしさとシンメトリー!鏡の前でご自分の顔をよぉーく見てみてください。意外と鼻が曲がっていたり、左右の目の高さや、口角の高さが違っているんですよ。その原因は、不良姿勢から。
いつも同じ方向で荷物を持ったり、眠ったり...身近なところに原因がひそんでいますよ。

☆口元は?

例えば、右の肩をすくめてみてください。右の耳からほっぺ、口元が下方に下がるのを感じると思います。猫背などで肋骨が下がると、自然と肩が上がってしまうので口角が下がってしまうのです。広頸筋(こうけいきん)と言う筋肉があります。この筋は、顎から頸、鎖骨を辿り胸部につながっています。
この筋が縮んでしまうと口元はたるんで下がり、頸にもシワができてしまうんです(-_-;)

☆可愛らしい目

疲れた時って瞼(まぶた)が重く感じませんか?これは背骨を支える筋肉が固くなってしまった証拠。

例題②

お腹の力を入れないで頭を上から押さえつけながら瞼をパチパチしてみて下さい。瞼の動きが鈍くなり重く感じますよ。

眉毛のところから前頭筋、帽状腱膜、後頭筋と進み、後頭筋から胸鎖乳突筋と僧帽筋につながりします。胸鎖乳突筋は胸元へ。僧帽筋は背中全体へと広がっています。
体幹部が弱いと、肋骨を高い位置に保つことができないので頭部の位置は不安定になり、やはり下がってしまう...

その結果、前頭筋から伸びている筋が固く縮み上から押さえつけられ肋骨がつぶされた状態になり、瞼は開きづらくなりぱっちりしたオメ目じゃなくなっちゃうのです。
カラダと顔ってやっぱりつながっているんですよね。。。

豊かな表情は良い姿勢から生まれてきます。

カラダへのケアは欠かせません。

また、頭部から肋骨につながる筋と顔面頭蓋、脳頭蓋を覆っている筋をしょっちゅうストレッチさせて栄養を与えています。

  1. 口元と胸元に手をあてて左右の広頸筋をストレッチ。
  2. 左右の眉毛の所から、髪をかき上げるようにストレッチ。
  3. 耳の上の所から、頭頂に向かって髪をかき上げるようにストレッチ。


この3つはとても簡単に出来るのでおススメですよ。
で、ストレッチの後は鏡の前でスマイリー(^_^)
だって筋肉もココロも栄養がなくなるとハリがなくなり、顔にも人生にもシワができちゃいますからね(^_~)