Studio Lesson

スタジオレッスン

一人ひとりのカラダの特性や状態に合わせた
オーダーメイド・トレーニング

バレエストレッチ&エクササイズ

体幹部の筋肉の筋肉を目覚めさせるストレッチ&トレーニング。ストレッチの基本となる部位を柔軟にし、美しいボディラインを作ります。

コアトレーニング&ストレッチ

カラダの歪みを整え、リセットするメソッドでキレイな姿勢と太りにくい体質に!

バレエストレッチ&エクササイズ

体幹部の筋肉の筋肉を目覚めさせるストレッチ&トレーニング。ストレッチの基本となる部位を柔軟にし、美しいボディラインを作ります。

コアトレーニング&ストレッチ

カラダの歪みを整え、リセットするメソッドでキレイな姿勢と太りにくい体質に!

コアトレーニング&ストレッチ

カラダの歪みを整え、リセットするメソッドでキレイな姿勢と太りにくい体質に!

バレエストレッチ&エクササイズ+α

筋力UP!しなやかさUP!のシェイプアップレッスン!ストレッチの基本となる部位を柔軟にし、代謝UPのための筋肉を使わせながら歪みをリセット!

コアトレーニング&ストレッチ+α

カラダの歪みを整え、リセットするメソッドでキレイな姿勢と太りにくい体質に!代謝UPのための筋肉を使わせながら歪みをリセット!